❗️課｜程｜公｜吿❗️1/22(三)有氧瑜珈課程

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❗️課｜程｜公｜吿❗️
1/22(三)12:10-13:10有氧瑜珈上課時間更改為16:20-17:20！

⚠️有氧瑜珈課程小提醒：
1/15(三)上課時間為12:10-13:10
1/29(三)初一休館課程暫停乙次。

《有氧瑜珈》每週三 / 淑利教練
長期久坐辦公，身體越來越虛弱，全身僵硬，跑步太喘，又運動強度擔心太強隔天酸痛嗎？
只要有以上任一種狀況，有氧瑜珈都很適合！🤩
透過課程提升心肺機能、增強肌肉力量和柔韌性，改善平衡協調性，更能促進身心減壓放鬆！☺️

線上預約 ｜https://forms.gle/Mu44eHBnSpCvEgkh7

🎈上課地點：臺南市歸仁區全民運動中心 韻律教室
(臺南市歸仁區長大路1號）

名額有限！歡迎報名💖
🔗報名連結：https://forms.gle/U9aqeCiuq7atzHDu9

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