告別入學焦慮！長榮大學健康心理學系打造「新鮮人生活序曲」，全方位輔導做學子最堅強後盾

長榮大學健康心理學系115學年度傳出招生滿招捷報！為了讓透過繁星、申請及分發入學的新生能安心跨越高中到大學的轉折，系主任藍菊梅老師號召系學會志工，於7/7推出6小時的線上預備課程「健康心理系列I:新鮮人生活序曲」。這場16位師生參與的學習團體，透過冥想、心情拼貼及線上討論，讓新生在溫馨互動中釋放壓力、提早認識同儕，滿載安全感地迎向大學新生活。

學長姐與老師在課程相遇，破除對未知的恐懼

課程設計以健康心理學的「壓力」概念為核心，透過「心相遇、心希望、心拼貼、心支持、心行動、心句點」等六大主題，引導新生將心中的期待與焦慮「具象化」。學長姐熱情傳授教學平台使用技巧與校園生活撇步，老師則給予專業指引，讓新生在開學前就建立對學校孰悉的情感連結。參與學生感動於學姊學校生活經驗的分享，及老師的諮詢提供，使原本對未知的焦慮大幅降低，對未來的學習樣態也有了清晰輪廓。錯過這次課程的新生也不用擔心，9/9還將有一場實體微學分課程，歡迎大家踴躍參與。

完善輔導網絡，讓家長放心、學生安心

除了入學前的熱身課程，健心系更建立起紮實的校園安全網：

• 專屬導師陪伴：每班配置1-2位導師，每學期提供至少一次深度會談，不定期解答選課、生涯、情緒與人際等疑難雜症，每學期還會依學生需求安排聚會。
• 跨單位資源轉介：若需進一步協助，導師將協助對接學生諮商中心、資源教室、健康中心、校安中心、校牧室或教務處等單位，必要時亦會主動與家長保持聯繫。
• 每月定期關懷：系上每月召開導師會議追蹤學生狀況，學生亦可隨時透過面談或信件與系主任交流。
• 學系聯合班會：每學期舉辦學系聯合班會，讓不同年級學生有機會交流，安排學生分享國際交流、大專生研究計畫、自主學習計畫或相關學習活動之分享經驗交流。
• 系學會及課外活動:鼓勵學生參與系學會及社團活動，建立學長姐間的感情連結。

健心系的老師們充滿教學與輔導熱誠，搭配學校完整的防護機制，隨時準備好成為孩子們最堅實的靠山，邀請家長與新生攜手安心同行！