【捷報】恭賀體重控制成果非凡

　　長榮大學學務處衛生保健組為落實師生健康體重管理，規劃健康體位系列活動，112年6月7日於發表成果暨結業式，活動現場學員展現體重控制成果及心得分享互相勉勵。

　　此次號召BMI值大於27以上32位學員生共同參與，完成結業者共有28人，「減重組」共減掉110.8公斤，平均每位學員減重3.9公斤，體重及體脂控制最佳為資訊工程學系郭同學，減重15.2公斤，減去個人總體重16.5 %，成效卓越。榮獲教育部補助經費，以多元型態辦理【健康促進活動-健康體位養成記】，活動為期13週，課程涵蓋健康形塑及正確飲食知識等。安排有氧運動、健身、瑜珈及核心肌群訓練、營養教育及諮詢等課程，指導學員維持健康體能要領及每日運動習慣的養成及針對學員體能需求及飲食習慣為學員設計個人不同需求之課程，教導學員如何評估食物營養及熱量控制及健康行為修正與管理。活動期間學員凝聚共同目標及相互支持與鼓勵，邁向健康體位。