衛教宣導-慎防熱傷害

Normal Larger Largest

炎炎夏日，任何人身處高溫環境都可能引發熱傷害的風險。
應事先做好預防熱傷害的準備，才能安心度過漫長夏日。

熱傷害是甚麼?
當身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱。
常見的熱傷害包括"熱痙攣"、"熱衰竭"、"熱中暑"等，
其中以熱中暑最嚴重!!
若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率超過30%。

請隨時補充水分~
要喝多少水才夠呢?
成人的體重*30=需要水量；
如60公斤的我，每天要喝1800CC的水，建議在晚上6點前將水補足，減少夜尿.影響睡眠品質~