國民健康署從114年開始,滿30歲,就能每5年享有一次成人免費健康檢查服務!
最後更新:2025/02/19
國民健康署從114年開始,滿30歲,就能每5年享有一次成人免費健康檢查服務!
✨---國民健康署資訊分享---✨
📢國民健康署從114年開始,成人免費健康檢查的年齡下修!
現在只要滿30歲,就能每5年享有一次健檢服務!🎉
✅ 30~39歲:每5年1次
✅ 40~64歲:每3年1次
✅ 65歲以上民眾、35歲以上小兒麻痺、55歲以上原住民:每年1次
💡成人健檢目的在於提早發現「三高」風險(高血糖、高血壓、高血脂),幫助你及早介入並減少慢性病發生,以🔸預防保健🔸自我健康管理觀念!
💪成人健檢落實3技巧,守護自己的健康:
1️⃣ 定期健檢:
把握政府提供的免費健檢機會👍,「及早發現」健康隱患,不讓風險偷偷上身!
2️⃣ 數據管理:
了解檢查結果📑,並遵從醫護人員建議做到「及早介入」,更好地調整方向~
3️⃣ 調整生活習慣:
如果檢查結果有異常,按照醫師建議調整飲食🥗、運動,必要時搭配藥物治療,持續追蹤變化,成功「逆轉正」!