【重要宣導】守護校園健康，從自身做起

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~跨年、寒假、春節連假即將到來~
環安室貼心提醒~~~
請隨時做好:

一、呼吸道禮儀
• 咳嗽或打噴嚏時，請以紙巾或手肘遮掩口鼻，避免飛沫傳播。
• 使用過的紙巾請立即丟入垃圾桶，並確實洗手。
• 在校園內若有呼吸道症狀，請配戴口罩，減少與他人近距離接觸。
• 保持良好通風，減少病毒在室內環境中傳播。

二、注意日夜溫差
• 近日早晚溫差大，請適時增減衣物，避免受寒。
• 建議穿著洋蔥式穿搭（多層次衣物），方便依氣溫調整。
• 適量補充溫熱飲品，維持身體暖度。
• 加強運動與均衡飲食，提升免疫力。

三、積極接種流感疫苗
• 流感季節來臨，接種疫苗是最有效的預防方式。
• 疫苗接種後約需 2 週才會產生完整保護力。