「健康起飛，翱翔長榮-健康體位」計畫成果 共減重158.5公斤

〔衛保組報導〕

   長榮大學學生事務處衛生保健組為落實師生健康促進，規劃推動「健康起飛，翱翔長榮-健康體位」計畫。以本校師生及鄰近國中小及銀髮族為對象，進行「友善社區」、「健康體位」等二項主題系列活動。透過社區關懷與體重控制，達到健康生活的目標

 「友善社區」以鄰近國中小及銀髮族為對象，結合健康科學院師生得以運用所學走入社區並關懷偏鄉，組成專業服務團隊，訓練學生能針對不同類型的長者或學童提供營養、體適能等衛教或結合關懷據點舉辦健康促進活動，進行健康評量等等，將教育生活化，以達健康之效果。

 「健康體位」系列活動，號召BMI值大於27以上及18以下之教職員工參加，活動分為「個人組體重控制」及「團體組體重控制」進行。

 「個人組體重控制」有53位教職員生參與，「減重組」34位學員共減掉158.5公斤，平均每位學員減重4.66公斤，體重控制最佳式媒體系陳同學，減重12.2公斤;體脂控制最佳土是開系郭同學，減脂5.5%;「增重組」19位學員共增加49.4公斤，平均每位學員增重2.6公斤，增重成績最佳為企管系林同學，增重3.7公斤，成效卓越。

「自主體重控制」活動分為增重組與減重組，以競賽方式進行，共有48人組16隊參加。減重組共減重60.8kg，平均每人減重2.03kg;增重組共增重18.5 kg，平均每人增加 1.03 kg。

   學務長杜嘉玲表示，透過健康計畫的執行，不只於學校教育，進而延伸至社區以培養學生對社會關懷，亦勉勵學員將活動中所學習之健康知能可以與家人及同儕分享，相信健康促進的效果必能影響更多的人。