諮商中心精油療癒紓壓工作坊 促進身心靈健康
最後更新:2021/05/06
諮商中心精油療癒紓壓工作坊 促進身心靈健康
〔諮商中心報導〕
為緩解教職員生的生活壓力,促進身心靈健康,長榮大學諮商中心辦理心靈療癒創業課程-精油療癒紓壓工作坊,邀請江孟筑諮商心理師講解芳香療法的三元素、精油的特色與使用。
講解過程中搭配紅花卡的使用,讓參與的教職員生可以感受一下自己目前的身心靈狀況,透過圖像的協助,更能有打開感官知覺,也形象化感受。並讓大家用手臂感受了純露與植物油的不同,也摸一摸,聞一聞部分精油的原型與味道為何。
最後,講師也帶領大家計算調配的濃度,並教導參與的教職員生做出屬於自己的療癒滾珠瓶,以及防疫噴霧瓶,療癒自我的身心靈!也在防疫期間保護自己,保護他人!
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