諮商中心精油療癒紓壓工作坊 促進身心靈健康

 〔諮商中心報導〕

   為緩解教職員生的生活壓力，促進身心靈健康，長榮大學諮商中心辦理心靈療癒創業課程-精油療癒紓壓工作坊，邀請江孟筑諮商心理師講解芳香療法的三元素、精油的特色與使用。

   講解過程中搭配紅花卡的使用，讓參與的教職員生可以感受一下自己目前的身心靈狀況，透過圖像的協助，更能有打開感官知覺，也形象化感受。並讓大家用手臂感受了純露與植物油的不同，也摸一摸，聞一聞部分精油的原型與味道為何。

   最後，講師也帶領大家計算調配的濃度，並教導參與的教職員生做出屬於自己的療癒滾珠瓶，以及防疫噴霧瓶，療癒自我的身心靈！也在防疫期間保護自己，保護他人!