舒緩課業與生活壓力 學生學習組辦心靈療癒課程

  為舒緩同學在生活與課業間壓力並調適情緒，長榮大學學生學習組舉辦8個場次的「心靈療癒課程」，有[蝶谷巴特製作]、[正念表達性藝術治療]、[紓壓禪繞畫]、[彩鹽生涯瓶]等多元主題讓同學參與。藉由不同媒材結合的手做方式，透過心理師的引導，讓同學自我探索並理解自身的情緒、壓力並利用作品欣賞及分享藉以反思創意及想法的多樣化。

   參加課程的同學分享心得，認為情緒跟感受沒有絕對值，這道理套用在我們自身也是非常適用，不需要過度的框架自己及迎合社會，透過活動的探索自身的情緒和聲音並思考活動啟發的意義，也期望未來可以再開設不一樣的主題式課程。」

    學生學習組組長劉家銘表示， 「高教深耕計畫-弱勢協助機制」自開辦以來皆著力於職涯輔導、課業輔導及生活輔導三大面向開辦多個多元主題式課程及講座，本次生活輔導課程引領同學探索自我生涯價值觀並正視自我的心靈成長，未來也將持續辦理多項課程提供同學探索自我生涯並輔導同學跨領域多元學習。