前世界羽球男子雙打排名第三名 運技系方介民老師專訪

   2020東京奧運台灣羽球代表隊奪下一金一銀的耀眼成績，王齊麟和李洋「麟洋配」黃金雙打組合更讓國際體壇驚豔，見證台灣羽球選手具有世界頂尖的實力。而在這塊奧運金牌之前，台灣羽球男子雙打已在各國際賽事嶄露頭角，由方介民及李勝木搭檔的組合，在2010世界大學羽球錦標賽男子雙打奪冠，於2012倫敦奧運闖進前八強，榮獲第五名佳績，世界排名最高為第三名。

   江山代有才人出，雖然自己的紀錄被超越，方介民看到台灣羽球在奧運殿堂揚眉吐氣很是驕傲，因為這在他的年代之前幾乎是不可能的任務，但經過數十年的努力，台灣羽球可以與中國、韓國、印尼、馬來西亞等傳統羽球強國抗衡，讓世界看見台灣，除了選手持續進步，教練及輔助團隊水準也大幅提升。方介民卸下選手身分後，目前是長榮大學運動競技學系助理教授，除了教書外，也擔任學校羽球隊教練，為國家培育優秀的羽球運動員，傳承球技及人生經驗。

   方介民認為身為老師，他除了教學生球技外，還有球場上，課本上學不到的東西，就是做人處事的態度，這比贏球還要重要，因為那是一輩子的課題，會影響一個人的未來。他對學生說：「我可以忍受你輸球，但不能忍受你輸球又輸人」。所謂「輸人」就是輸掉運動員的態度。比如，在球場上沒有控管情緒，會有觀感不佳的問題，球技再好也會有輸球的一天。另外，他重視做事的細節，因為好習慣的養成要從細節做起，比如離開球場時沒關燈，垃圾沒帶走，天天在做的事情不應該再犯錯，事不論大小，拿出負責的態度就對了。

   除了有好的態度與修養，一位優秀運動員的養成，都離不開「自律」的生活，具體而言就是規律作息，看似平常不過的方法，但對大學生而言卻是意志力的挑戰。方介民表示，身為運動員要學會自我控制，因為賽場上有很多狀況與變化，把自己準備到最好的狀態，加上天時地利人和的條件，機會來臨時，勝利之神才會站到你這邊。尤其羽球要求速度快，精神要高度集中，要是沒睡飽就會影響到精神狀態，打雙打的話也會影響到搭檔，在練習時非常失禮。

   對運動員來說，比賽輸贏乃是常事，面對箇中得失卻是冷暖自知，方介民如何轉換這兩者的心情，讓自己往更好的方向出發。他說，有位前輩曾說，贏球可以開心一下，但這只是代表你此刻狀況很好，是這周的冠軍，但不見得以後也是冠軍。相對的，輸球並不可恥，那是成長的原動力，代表自己有不足之處，只要虛心檢討，不斷修正，輸球就是進步的養分。

   長榮大學羽球隊目前有30位隊員，有公開組及一般組，公開組招收體保生，一般組則是招收申請入學或指考管道進來的學生。羽球隊近二年在全國大專運動會繳出不錯的成績單，鄭瑞琦於109年全國大專校院運動會榮獲一般組男單第一名，洪健翔、陳炫甫於108年全國大專運動會一般組奪下雙打第二名，陳龍、吳冠霖於108年全國大專運動會公開組男雙得到第六名。而目前戰績最突出的是校友廖敏竣，目前在亞柏羽球隊，曾榮獲2014年仁川亞洲運動會男子團體銅牌。

  除了羽球，方介民也涉獵其他球類，他也鼓勵羽球隊的學生要拓展視野，選修其他運動項目，任何球類都懂一點才有辦法跟別人交流。羽球隊學生也常常至鄰近羽球館支援，擔任教練一職，也讓學生有機會到羽球館實習。

   方介民因為父親是羽球教練，從小就在羽球場進出，從10歲接觸羽球到今年，剛好滿25年，從合庫退役後他沒有成為銀行行員，而是繼續握球拍教學。從選手到老師，羽球對他而言是專長、是興趣，是家國的榮耀，是交友的良伴，也是一生的志業與使命。