手作襪娃DIY，有成就感的同時也增進自我了解

大學生在平常可能會遇到課業、人際、感情、家庭等情境中的困擾，但太過忙碌而沒有機會好好的自我觀照。手作襪娃在近年蔚為風潮，因此，長榮大學諮商中心在3月23日於行政大樓第一二討論室舉辦「心靈療癒創意課程：手作襪娃DIY工作坊」，帶著師生專注而有耐心的完成作品，在完成後更有一股成就感油然而生。

本次活動邀請廖蕙瑢心理師進行手作襪娃的縫製教學，接著讓同學們在縫製完成後，為襪子娃娃命名，並進行一場深入的自我探索之旅。

襪子娃娃的縫製方式簡單易懂，材料也都容易取得，因此參與師生們學會技巧之後，未來也能繼續創作獨一無二的作品，不僅在過程中專注、培養耐心、有成就感，也能將作品送給身邊的親友。

   許多師生表示這是第一次體驗手作襪娃，在專注進行的過程中，大家都發揮自己的創意，做出獨一無二的作品。同學於回饋中表示這活動讓自己很有成就感，也發現縫製襪子娃娃的過程就是自我探索的旅程，了解自己、關愛自己、疼惜自己，而有更多的力量迎接未來的各種挑戰