個別諮商

個別諮商服務介紹：

個別諮商，是透過一對一的方式，由諮商中心的心理師協助同學處理目前所面臨的困擾，
這些困擾包括：情感關係、性與性別、情緒管理、壓力調適、學習策略、人際、家庭、自我探索、精神疾病..等等。
在每週一次，一次約50分鐘，為期大約6~8週的個別諮商之中，
藉由談話、藝術媒材等方式，協助同學增進自我了解進而有更多的勇氣及自我肯定去面對人生的挑戰，追求心靈層面的品質。

個別諮商申請流程：

STEP 1 預約初談
• 直接到諮商中心
• 打電話預約
• 網路預約申請 （填寫表單：長榮大學個別諮商預約表）

STEP 2 初次晤談
• 我們會安排初次晤談，了解你的困擾。
• 初次晤談時程約為一節課。
• 填寫預約表：含個人基本資料、過去輔導經驗、目前就醫狀況、簡易健康量表、晤談期待等。

STEP 3 等待媒合
•初談申請後1-7個工作日，心理師會主動聯繫確認諮商時間。
•遇到國定假日、難以媒合諮商時間、指定心理師等情況，則會有等待時間延長的可能性。

STEP 4 開始你的專屬時光
• 原則上安排 6-8 次諮商。
• 這是每週屬於你自己的反思時間，整理情緒、練習自我照顧。
• 諮商告一段落後，心理師將與您共同進行結案討論。

個別諮商常見問題：

Q.「我在諮商室裡面的談話內容，是否會被導師、家人、朋友們知道？」
A.  我們非常在乎同學們的隱私權，因此會遵循保密原則，
無論是同學的導師、家長、朋友們都不會知道同學們在諮商中心的諮商狀況。
然而，保密仍有其限制，倘若同學有自殺、自傷或傷人等情事或有觸犯法律，則不在保密範圍內。
（詳細的保密準則請看這裡）

Q. 「是不是進入諮商中心，就代表我生病了？」
A. 其實這個觀念是不正確的，
想要鼓起勇氣前來諮商中心的同學往往都是願意面對自己正在遭逢的困境，想要追求更好的心靈品質的一群人，
因此，歡迎同學們到諮商中心探索自己，讓我們用真誠的心與專業的態度，陪你走過一段人生的路。

Q.  我還有其他問題，但我一時之間還想不到……
A.  如果對個別諮商有其他疑問，可以寫信給各系的系輔心理師，或致電分機1273-1279，會有專人回答你的疑惑。