心輔志工【心理健康日】：雙極性情感疾患─小明的一天

本學期諮商中心心輔志工為提高校內初級預防，除了校內的心衛宣導外，也安排了一些精神疾病介紹的講座，講座內容介紹精神疾病的特徵、診斷，同時也教導校內師生如何陪伴精神疾病患者，希望讓更多人認識及瞭解精神疾患，更為其去汙名化。

第一場講座帶來的是雙極性情感疾患，也就是躁鬱症。講座內容由心輔志工籌備規劃，並由諮商中心協助指導，內容舉例貼近生活，且生動有趣，讓校內師生能從趣味中學習，也讓自己從這堂講座中，對雙極性情感疾患有更近一步的認識與了解。

志工以故事的方式呈現雙極性情感疾患的症狀，內容中陳述了躁期時可能會出現的行為表徵，同時也表達出周遭人可能感受到的困擾，除了故事外也邀請其他夥伴協助演出，以角色扮演的方式呈現互動，讓校內師生能從生動的表現中學習。活動中志工也與聽講參與人員互動問答，試著讓大家能參與其中，更在活動中澄清精神疾病的污名及診斷，同時也教導在場每一位如何陪伴及自我照顧，提升校內初級預防並增進大眾對心理健康之認識。

*活動謹守COVID-19防疫規範，要求學生填寫完整資料調查、固定座位、座位間間距1.5公尺及全程戴口罩。