【心輔志工團心衛推廣】一起來舒鴨，編織動物羊毛氈

諮商中心心輔志工團於113年6月6日，在團體諮商室舉辦心理衛生推廣活動：一起來舒鴨，編織動物羊毛氈。透過手作的方式，利用自己的力量從無到有，不僅能夠感受到成就感，在過程中的塑形與戳的動作，也能將自己內在的能量有個出口，得到可愛的作品，也能夠有紓壓的效果，一舉兩得。

在活動的開始，心輔志工利用自身所學，與同學們討論平常會感受到壓力的事情，以及會透過什麼樣的方式紓壓，並講述心流的概念來做活動的暖身。暖身完後，接著帶領羊毛氈的製作，透過播放基本概念的影片，和心輔志工即時回應參與者在製作上的困難與疑惑，讓與會同學們在創作過程能夠專心投入、深刻感受創作的心流經驗帶來的平靜與紓壓。

這次由心輔志工團辦理的活動報名踴躍。學生也於活動後回饋「第一次體驗羊毛氈很好玩，但需要一點技巧，不過還是很舒壓～」、「很好玩的活動，人數控管也剛好~」，同時也表達這次活動辦在非上課時間是個很好的安排。